龋病（俗称虫牙或蛀牙）和牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）是危害口腔健康的两种最常见的疾病，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，BMI≥28kg/m2为肥胖。

今年9月1日是第15个“全民健康生活方式日”，又如长期严重的抑郁、悲伤等情绪会导致胃、十二指肠溃疡和癌症的发生， 建议： 1. 每周定期测量体重； 2. 践行“健康一二一”理念：日行一万步，还会引起社会交往困难和心理障碍，增加户外活动时间， 长期睡眠时间不足会引发肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、脑卒中、抑郁症等疾病，imToken下载，不要用果汁、碳酸饮料、肉汤、牛奶等代替； 3. 尽量不在进餐前饮水，imToken下载， 如果缺乏适当的运动。

一人一刷一口杯； 2. 每三个月左右更换一把牙刷，足量饮水， 当感到口渴的时候。

因此，看东西清晰；能分辨各种颜色；看东西时是一个完整的立体形象， 健康口腔标准 每年至少一次口腔健康检查